Studieduur: 4 months
Prijs: 29.90
De erkende cursus Mindfulness helpt je jezelf beter te leren kennen en in het hier en nu te leven. Door je niet meer te laten leven door zorgen over werk, persoonlijke problemen, of andere mensen om je heen, sta je rustiger in het leven en komt er ruimte voor wat jij nu ?cht wilt.De cursus bestaat uit een aantal onderdelen: VriendschapJe verkent het woord ?vriendschap?. Wat wordt hier eigenlijk mee bedoeld? Wanneer is iemand een vriend? En ben jij een vriend van jezelf?Het eeuwige moetenJe verdiept je in ??n van de meest gehoorde klachten van tegenwoordig: we ?moeten? zo veel. Je leert waar dit ?moeten? vandaan komt, en wat je ermee kunt doen.Verantwoordelijkheden en verplichtingenIedereen heeft een groot aantal verantwoordelijkheden en verplichtingen, en die kunnen zwaar wegen. Je leert welke verantwoordelijkheden en verplichtingen dit zijn, en waarom we ze als zwaar ervaren.OvertuigingenVeel van ons ?moeten? is gebaseerd op persoonlijke overtuigingen. Je onderzoekt je eigen overtuigingen op dit gebied, en leert hoe je deze overtuigingen ter discussie kunt stellen.Terug naar de oorsprongNu je weet waar alle druk en haast vandaan komt, ga je terug naar de oorsprong. Waar komt dit alles vandaan, en ?moet? het allemaal echt?Vreugde en voldoeningJe maakt kennis met de gelukkige kant van het leven, met vreugde en voldoening. Wanneer zijn we blij, wanneer hebben we een voldaan gevoel? En wanneer ervaar je zelf vreugde of voldoening?Waar gelukJe gaat op zoek naar het ?ware geluk?. Wat is dit eigenlijk, en hoe zou je het ware geluk in je eigen leven kunnen vinden?Onze ware natuurOnze natuur is iets waar we mee moeten leven. Je leert wat de ware natuur van de mens is, en wat je hiermee kunt doen.Time for a changeNu weet je voldoende om een verandering in je eigen leven te brengen. It?s time for a change! Je leert hoe je deze verandering praktisch kunt aanpakken.Een persoonlijke verklaringTenslotte een persoonlijke verklaring, ter afsluiting en inspiratie.
